Активне довголіття через розумне харчування

Персоналізоване планування раціону харчування для людей 50+ з урахуванням індивідуальних потреб організму, смакових переваг та особливостей здоров'я. Розпочніть свій шлях до енергійного та здорового життя вже сьогодні.

Щасливе подружжя старшого віку готує здорову їжу разом на кухні

Наші переваги для вашого здоров'я

Як різні аспекти нашої програми працюють разом для підтримки вашого активного довголіття

Безпека для здоров'я

Як міцний щит захищає воїна, так наші плани харчування оберігають ваше здоров'я від негативних впливів неправильного харчування.

Постійний ріст

Як дерево потребує живильних речовин для росту, ваше тіло отримує все необхідне для процвітання в будь-якому віці.

Сонячна енергія

Як сонце дає енергію всьому живому на землі, правильне харчування наповнює вас силою та бадьорістю щодня.

Надійний компас

Наші експерти стають вашим компасом у світі харчування, завжди вказуючи правильний напрямок до здоров'я.

Міст до мрії

Створюємо міст між вашим поточним станом здоров'я та мрією про активне, енергійне довголіття.

Золотий ключ

Персоналізоване харчування - це золотий ключ, який відкриває двері до нового рівня здоров'я та життєвої енергії.

Турботливий садівник

Як садівник піклується про кожну рослину, ми дбаємо про кожен аспект вашого харчування з любов'ю та увагою.

Яскравий маяк

Наш сервіс - це маяк у морі суперечливої інформації про харчування, який освітлює шлях до істинного здоров'я.

Джерело молодості

Правильне харчування стає вашим особистим джерелом молодості, що оновлює організм на клітинному рівні.

Гармонійний оркестр

Як в оркестрі кожен інструмент важливий, у нашому плані кожна страва грає свою роль у симфонії здоров'я.

Створіть свій ідеальний план

Можливість самостійно створити тариф, вибравши потрібні послуги з переліку

Базовий

₴1,500

Основи здорового харчування

  • Індивідуальний план харчування
  • Список покупок
  • Базові рецепти (30 шт.)
Обрати
Рекомендуємо

Стандарт

₴2,800

Комплексний підхід

  • Все з базового плану
  • Консультація дієтолога (2x)
  • Розширена база рецептів (80 шт.)
  • Корекція плану (щомісяця)
Обрати

Преміум

₴4,500

Максимальна підтримка

  • Все зі стандартного плану
  • Щотижневі консультації
  • Персональний куратор
  • Підтримка 24/7
Обрати

Або створіть свій унікальний тариф

Оберіть лише ті послуги, які вам потрібні

Особиста консультація

₴800

Індивідуальна зустріч з дієтологом онлайн або офлайн

Аналіз крові

₴1,200

Детальний розбір результатів аналізів з рекомендаціями

Кулінарні майстер-класи

₴600

Щомісячні онлайн уроки приготування здорових страв

Планувальник харчування

₴400

Мобільний додаток для відстеження раціону та прогресу

Сімейний план

₴1,000

Адаптація плану для всіх членів родини

Доставка продуктів

₴300

Партнерство з сервісами доставки за списком покупок

Загальна вартість:
₴0

на місяць

Калькулятор здорового раціону

Розрахуйте свої потреби в калоріях та отримайте рекомендації щодо продуктів та страв

Ваші параметри

Розрахувати потреби

Ваші рекомендації

Денна норма калорій: 1,850 ккал
Білки: 115г (25%)
Жири: 62г (30%)
Вуглеводи: 208г (45%)

Рекомендовані продукти:

🐟 Риба та морепродукти

Лосось, скумбрія, сардини - 2-3 порції на тиждень

Приклади страв: запечений лосось з овочами, салат з тунцем

🥬 Листові овочі

Шпинат, руккола, салат - щоденно 200-300г

Приклади страв: зелені смузі, салати з горіхами

🥜 Горіхи та насіння

Волоські горіхи, мигдаль - 30г щоденно

Приклади страв: каша з горіхами, йогурт з насінням

🫐 Ягоди

Чорниця, полуниця - 150г на день

Приклади страв: ягідні смузі, компоти без цукру

Розпочніть свою трансформацію вже сьогодні

Приєднуйтесь до тисяч людей, які обрали активне та здорове довголіття разом з NutriFood Wisdom

Група активних людей старшого віку на кулінарному майстер-класі